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Avocado Toast Za'ataröl
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Vorbereitungszeit 3 Minuten
Zubereitungszeit 2 Minuten
Gesamtzeit 5 Minuten
Portionen 4 Toasts
Kalorien 150

Zutaten

Zubereitung

  • Vermenge das Za'atar mit dem Olivenöl und lass es 10 Minuten ziehen.
  • Fruchtfleisch aus der Schale kratzen und mit der Gabel zu einer Creme zerdrücken.
  • Toast im Toaster knusprig toasten.
  • Creme auf dem Toast verstreichen und Za'ataröl drüber geben.
  • Mit Salzflocken abschmecken. (Alternativ geht natürlich auch normales Salz)

Notizen

Dazu passt perfekt ein Frühstücksei mit Za'ataröl.
*Rezept enthält Affiliate-Links. 

Nährwerte

Calories: 150kcal | Carbohydrates: 16g | Protein: 3g | Fat: 9g | Saturated Fat: 1g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 5g | Cholesterol: 0.2mg | Sodium: 134mg | Potassium: 275mg | Fiber: 4g | Sugar: 1g | Vitamin A: 83IU | Vitamin C: 5mg | Calcium: 37mg | Iron: 1mg