Rezept drucken
Rezept speichernGespeichert!
Vorbereitungszeit 5 Minuten Min.
Zubereitungszeit 5 Minuten Min.
Gesamtzeit 10 Minuten Min.
Portionen 1 Becher
Kalorien 199
- 300 ml Pflanzenmilch oder Vollmilch
- 2 TL Kurkuma
- 1/2 TL Kardamom gemahlen
- 1,5 TL Honig oder Agavendicksaft
Erhitze die Milch in einer Kasserolle und rühre Kurkuma und Kardamom ein.
Lass die Milch ein paar Minuten köcheln, aber nicht kochen.
Lass die Goldene Milch durch ein feinmaschiges Sieb in deinen Becher laufen.
Mit Honig abschmecken.
Calories: 199kcal | Carbohydrates: 17g | Protein: 10g | Fat: 10g | Saturated Fat: 6g | Polyunsaturated Fat: 0.4g | Monounsaturated Fat: 2g | Cholesterol: 37mg | Sodium: 118mg | Potassium: 521mg | Fiber: 1g | Sugar: 16g | Vitamin A: 501IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 386mg | Iron: 1mg