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Maqlube: olla de arroz en capas

Cada vez que comemos maqlube, se pueden oír los corazones latiendo con fuerza por la anticipación justo antes de servir. Esta olla de arroz en capas se vuelca en realidad en una bandeja de servir, a la altura del cuello, y se supone que mantiene bien su forma. Esto definitivamente requiere mucha práctica – o simplemente muy buena suerte 😀 .

El nombre Maqlube (o Maqluba) dice mucho de este delicioso plato de arroz con berenjenas fritas, coliflor y pollo tierno. En árabe, el nombre significa algo así como “al revés” o “vuelto del revés”. Y el nombre realmente lo dice todo aquí.

Maqlube: capa tras capa una delicia

Si tiene prisa, debería buscar otra receta. Maqlube lleva poco tiempo y es ideal para un domingo acogedor con la familia. Primero prepara usted mismo un delicioso caldo de pollo. Mientras tanto, freír las berenjenas y la coliflor en aceite caliente hasta que estén bien doradas. Y por último, hay que preparar el arroz basmati, maravillosamente refinado con todo tipo de especias, para su aparición. Admito que hay algunas cosas que hay que hacer. Afortunadamente, todo es bastante fácil. Maqlube no es brujería, al menos no en la preparación.

Una vez que tenga todo en su lugar, coloque todo en capas ordenadas en la olla. Y esta es la razón por la que no puede haber pequeñas porciones de maqlube. La olla debe estar tan llena que se pueda volcar fácilmente después de la cocción. Y puedes hacerlo sin ensuciar la cocina ni tirar la comida a la cara de tus seres queridos (todo se ha hecho…).

Especias sin fin

Oye, no vuelvas a huir. Sólo estoy exagerando un poco. Maqlube realmente vale la pena todo el esfuerzo. Cuando acabas sentado en la mesa con el plato, sea cual sea, en el plato, el sabor te recompensa y estás flotando en la séptima nube de sabor. Antes de hacer Maqlube por primera vez, siempre me preguntaba cuál era la mejor manera de distribuir las especias para que llegaran a todas partes. Mi madre tiene un truco genial: mezclas las especias (cardamomo, clavo, pimienta de Jamaica, canela, semillas de cilantro, cúrcuma) con el arroz lavado y los fuegos artificiales de aroma se distribuyen por la olla.

El momento crítico

Cuando hayas terminado la olla de arroz, habrá llegado tu momento heroico. Servir el maqlube es algo tan emocionante que siempre lo hacemos en la mesa con todo el equipo reunido alrededor. Se retira la tapa de la olla, se coloca el plato de servir directamente sobre la tapa y 3, 2, 1: ¡Inclinación! Antes de levantar la olla, todos se miran excitados por un momento. Y no importa lo que parezca: Definitivamente tendrá un sabor fantástico.


Receta de Maqlube

Maqlube Maqluba Reistopf
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Tiempo de preparación 45 minutos
Tiempo de cocción 45 minutos
Tiempo total 1 hora 30 minutos
Raciones 4 Porciones
Calorías 1656

Equipment

  • Olla con capacidad de 3 L

Ingredientes

Para el pollo y el caldo

Para las verduras

  • 1 Berenjena (aprox. 250 g)
  • 1/2 Coliflor (aprox. 500 g)
  • 1 Tomate de ternera
  • 1/2 L Aceite para freír

Para la mezcla de arroz

Suplemento

  • 500 g Yogur

Zubereitung

Pollo y caldo

  • Lava el pollo y sécalo. Cortar la cebolla por la mitad con la piel.
  • Calentar el aceite de oliva en una sartén grande y freír los muslos de pollo y las mitades de cebolla durante unos 5 minutos por ambos lados.
  • Desglasar el pollo con 1,5 litros de agua, añadir las especias y cocer a fuego lento durante unos 30 minutos con la tapa cerrada, después recoger 600 ml del caldo.

Preparar las verduras

  • Separar la coliflor en ramilletes pequeños. Cortar la berenjena en rodajas de un dedo de grosor.
  • Colocar las rodajas de berenjena sobre papel de cocina, salarlas por ambos lados y dejarlas 5 minutos. A continuación, elimine el agua de las superficies cortadas.
  • Calentar el aceite de freír en una sartén o freidora a unos 180 °C y freír la coliflor y la berenjena en ella durante unos 5 minutos hasta que se doren. A continuación, escurrir ambos en papel de cocina y salar ligeramente.

Arroz

  • Lavar el arroz basmati hasta que el agua salga clara. Para ello, coloque el arroz en un bol, cúbralo con abundante agua y escurra el agua lechosa. Repite la operación hasta que el agua salga clara. A continuación, vierta el agua por completo.
  • Mezclar el arroz húmedo con las especias.

Capas de maqlube

  • Cortar el tomate de carne en láminas y cubrir el fondo de la olla con ellas.
  • Ahora pon las verduras fritas, el pollo y el arroz uno tras otro en la olla y vierte 600 ml del caldo de pollo casero y llévalo a ebullición durante unos 3 minutos.
  • Poner la tapa en la olla y bajar el fuego a bajo. Deje que el maqlube se cocine durante unos 35 – 40 minutos con la tapa cerrada.
  • Deje que el maqlube terminado se infusione durante unos 10 minutos con la tapa abierta y la olla apagada, luego coloque un plato de servir sobre la olla y rápidamente pero con cuidado voltee la olla junto con el plato de servir.
  • Levantar con cuidado la olla y servir el maqlube en el plato de servicio. Servir con yogur fresco.

Notas

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Nährwerte

Calorías: 1656kcal | Carbohidratos: 82g | Proteínas: 27g | Grasas: 138g | Grasa saturada: 15g | Grasas poliinsaturadas: 37g | Grasa monoinsaturada: 82g | Grasas Trans: 1g | Colesterol: 96mg | Sodio: 374mg | Potasio: 1088mg | Fibra: 8g | Azúcar: 13g | Vitamina A: 534IU | Vitamina C: 47mg | Calcio: 248mg | Hierro: 3mg

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