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Prep Time
15
minutes
mins
Total Time
15
minutes
mins
Servings
2
Gläser
Calories
229
Equipment
Stabmixer
Glas-Strohhalme
2 Gläser (à 300 ml)
Ingredients
1,5
Kg
Wassermelone
kernlos oder kernarm
10
g
Minze
1 - 2
TL
Rosenwasser
1
EL
Zitronensaft
frisch gepresst
Crushed Ice oder Eiswürfel
Zubereitung
Wassermelone von der Schale befreien und das Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden.
Minzblätter abzupfen.
Alle Zutaten (außer das Eis) in einem Mixer oder mit einem Pürierstab pürieren.
Gläser mit Eis füllen und Wassermelonen-Drink auf Eis servieren.
Notes
Rezept enthält Affiliate-Links.
Nährwerte
Calories:
229
kcal
|
Carbohydrates:
57
g
|
Protein:
5
g
|
Fat:
1
g
|
Saturated Fat:
0.1
g
|
Polyunsaturated Fat:
0.4
g
|
Monounsaturated Fat:
0.3
g
|
Sodium:
9
mg
|
Potassium:
869
mg
|
Fiber:
3
g
|
Sugar:
47
g
|
Vitamin A:
4480
IU
|
Vitamin C:
63
mg
|
Calcium:
65
mg
|
Iron:
2
mg